スポーツ

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ゾーン状態を筋力で説明してみた。

なんか胡散臭いタイトルですね(笑) ゾーンって知っていますか? 黒子のバスケでめっちゃ出てきますよね! 集中力が極限に高まって、普段できない様なプレーができる。 そんな状態です。 今日はそんなゾーンの中でも...
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子どもがスポーツ・運動をするメリット5つ

「運動は健康に良い」 というのは、いろいろな場所やメディアで聞く話ですよね。 どんな人にとっても健康に良いのですが、 今回は、子どもにが運動がスポーツ・運動をするメリットについて書いてみました。 大人が読んでも運動...
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