スポーツ

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ゾーン状態を筋力で説明してみた。

なんか胡散臭いタイトルですね(笑) ゾーンって知っていますか? 黒子のバスケでめっちゃ出てきますよね! 集中力が極限に高まって、普段できない様なプレーができる。 そんな状態です。 今日はそんなゾーンの中でも...
ストレッチ

【理学療法士が解説】ストレッチ方法3種類をうまく使いわけよう!

皆さんストレッチしたことありますか? 体育や部活の準備体操や、お風呂上がりの柔軟体操など、ストレッチといってもいろんな場面でされていると思います。 そこで、今回はストレッチの種類とその効果についてお伝えしようと思います。 ...
スポーツ

【スポーツマン必読マンガ】フットボールネーションをただオススメする記事

みなさん、フットボールネーションというサッカーマンガをご存知でしょうか。 僕がこのマンガと出会ったのは、大学テニス部の試合中に半月板損傷の怪我をして、レギュラーを外れた直後でした。 その時読んだ感想を正直に言います。 ...
スポーツ

発達障害とスポーツ

知的障害を伴わない発達障害 知的障害を伴わない発達障害で、広く臨床の対象となっているものには ・注意欠陥多動性障害(ADHD) ・広汎性発達障害(PDD) があります。 いずれも、 ・場の読めなさ ...
スポーツ

子どもがスポーツ・運動をするメリット5つ

「運動は健康に良い」 というのは、いろいろな場所やメディアで聞く話ですよね。 どんな人にとっても健康に良いのですが、 今回は、子どもにが運動がスポーツ・運動をするメリットについて書いてみました。 大人が読んでも運動...
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