腰痛

【腰痛に悩む方へ】腰痛の種類と原因をチェックして、解決策を実践してみよう!

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、腰痛は男性では一番目、女性では2番目に多い訴えです。 年齢別でも、若い20代から訴えが大きくなっています。 この記事を書いている私は、小学3年生のころからの腰痛持ちです😭 ...
勉強

交感神経と副交感神経の違い!

高校で生物を選択しなかった自分は、 交感神経と副交感神経の違い 覚えるのにとても苦労しました。 なぜ覚えれなかったのかというと、 全体像をつかめていなかったから。 「交感神経と副交感神経は全く別の経路なんか!...
勉強

錐体路、錐体外路の違い!

錐体路と錐体外路の違い、自分の覚え方を書いておきます。 覚え方なので、詳しく知りたい方は本などで調べてみてください。 では、さっそく結論から言います。 錐体路:大脳皮質の一次運動野(上位モーターニューロン)から筋肉までの...
勉強

アドレナリン・ノルアドレナリン・ドパミンの違い

これらドパミン、アドレナリン、ノルアドレナリンは、合わせてカテコールアミンというグループ名で呼ばれていますよね。 違いがわかりにくいので覚え方を書いておきます。 では、それぞれが主な治療薬として使われる疾患、カテコールアミンの...
肩こり

肩こりの改善方法

一瞬肩こりを改善するなら、方法はいろいろあります。 けれど、一番おすすめしたいの方法としては 「体のバランスを整える」ことです。 では、どういう方法で体のバランスを整えればいいのでしょうか。 2ステップあるので、実...
肩こり

肩こりの原因を簡単に解説!

自分はいま、医学生として医学の勉強を行っています。 また、マッサージ店でセラピストとして働いています。 そんな自分が、今までの経験に基づいて、肩こりの原因を伝えたいと思います。 まず、肩こりの原因は、 「筋肉が引っ...
名前の由来

リハビリハブ 「ソラシマ」名前の由来

ハブには、「中心地」という意味があります。このサイトがリハビリの中心地になってほしい、そんな思いがこもっています。そして、空に浮かぶ島のようにふわふわと居心地の良い、いつでも戻ってきたいと思える、そんな中心地にしたいという思いを込めて、「...
未分類

質問フォームで様々な質問を受け付けています!

幼稚園・小学生から始める綺麗な姿勢の作り方から、中高生部活動の運動の悩み、OLやサラリーマンの怪我予防、おじいちゃんおばあちゃんのリハビリの悩みまで、幅広く受け付けています!
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