【そろそろ健康診断の季節】血圧が高い・悪玉コレステロールが高い と言われた人にして欲しいこと

健康診断

そろそろみなさん健康診断の季節ですよね!

新入社員のみなさんなら4月あたりでしょうか。

どうですか?不安だったりしますか?

特に、血圧が高いと言われたり、

悪玉コレステロール(LDL)の値が高いと言われたりする人が多いのではないでしょうか。

自分の身の回りにもそういう人はたくさんいますね。

バイト先の店長とかです😅

血圧やコレステロール対策、とっても面倒くさいですよね。

まず面倒くさいのは、食事制限や運動。

ですがこれはやらないと仕方ないことです。

冠動脈疾患になる方がめんどくさいので、やった方が良いです。

ですが、僕には納得できないことが一つあります

それは、、、

何をすれば良いのかわからないということです。

巷にはたくさんのサプリがあふれていて、僕たちを騙そうとしてきます。

調べても調べても、正解がなんなのかわかりません。

そんなあなたに、ぜひやってほしいことがあるんです。

それは、糖尿病内科(生活習慣病の専門家)から紹介されたアプリをダウンロードすることです。

(断じてステマではないです。そもそも無料のアプリだし。)

それが、この「これりすくん」というアプリです。

日本動脈硬化学会-公式サイト-

このリンク先でアプリをダウンロードしてみてください。

ダウンロードできたら、あとは健康診断の結果を入力するだけ!

医者も実際の医療現場で、医療者用のこれりすくんを使っているらしいので安心です。

血圧が高くても、悪玉コレステロールが高くても、

「とりあえず薬は飲まずに様子を見ましょう」

と言われて不安になった方いませんか?

お医者さんは、医療者用の「これりすくん」の評価を見て

薬が必要かどうかを決めていたりします。

(もちろん、それ以外の要因も見ているので、一度はお医者さんに診てもらうことをオススメします)

この「これりすくん」の良いところは、

食生活や運動で何を気をつければいいか、を教えてくれることです。

とっても便利だし、信頼できるツールですよね。

血圧や悪玉コレステロールで健康診断に引っかかってしまった方は、

ぜひダウンロードして使ってみてください。

ダウンロード、もちろん無料です!

このツールなどを活用して、ぜひみなさん健康になってください!!

では、今日はここまでにします。読んでくださってありがとうございます。

まだまだ記事をアップしていこうと思っているので、

ぜひのぞいてみてくださいね!

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